Недавно я ехал к клиенту на поезде "Сапсан" из Москвы в Нижний Новгород. Быстро и комфортно, почти как в Европе.
Обычно я люблю наблюдать за людьми. Вроде ничего особенного не происходит, но столько типажей и сюжетов! Телевизор и театр - лишь жалкое подобие ;)
А тут - пассажиров много. Но в то же время ощущение такое, что жизни - нет.
Почему?
Причина проста. Почти все люди сидят, уткнувшись в свои компьютеры, айпады и прочие "гаджеты" (от англ. gadget - приспособление, принадлежность, штуковина). То есть тело здесь, а сознание - где-то витает.
Вот едет англоязычная пара: скорее всего, муж и жена. За 4 часа пути перебросились лишь несколькими фразами. А все остальное время провели в мониторах. Да оно и не мудрено: у каждого по ноутбуку, айпаду и айфону. И такие - почти все пассажиры этого поезда.
Хорошо это или плохо?
С одной стороны, хорошо. Высокий уровень жизни, который позволяет покупать столько дорогих игрушек. Возможность везде иметь доступ к Интернет, управлять своим бизнесом из любой точки мира и пр.
А с другой...
У психологов есть такой термин - дефлексия. Это когда человек (и не только) избегает решения какой-то важной для него задачи. А вместо этого занимается чем-то еще.
| metelica-online.ru | Сайт - Платки Оренбургские пуховые Паутинки пуховые Палантины пуховые Косынки Ручная работа! Шедевры народного творчества. Высылаем почтой! Пересылка почтой с предоплатой или наложенным платежом с оплатой по факту получения.
| |
Примеры:
- Два петуха борются за территорию и/или за самку. Кульминация противостояния - вот-вот будет драка. Ан нет. В самый последний момент каждый начинает чистить себе перья.
- Юноша испытывает потребность в сексе. Но вместо того чтобы пойти и познакомиться с представительницей прекрасного пола, он лезет в Интернет в поисках порносайтов.
- Руководители или сотрудники компании на совещании вместо того, чтобы решать важную для бизнеса проблему, утыкаются в свои планшеты и смартфоны. Делают вид, что заняты чем-то важным.
- Подросток (а порой и взрослый) сутками и годами просиживает за компьютерными играми. В них он герой. А в жизни - полный лузер (от англ. loose - проигрывать).
- Человек объедается, курит или употребляет алкоголь в момент повышенного волнения, вместо того чтобы решить проблему.
- Вы злитесь на кого-то и (на самом деле) хотите дать ему в морду или хотя бы хорошенько не него наорать. Но побаиваетесь его, да и неприлично как-то. И Вы постукиваете себя кулаком по бедру (или нервно крутите свои волосы, дерете свои губы или заусенцы и пр). То есть Вы направляете на самого себя те эмоции (обычно негативные), которые на самом деле предназначены не Вам (если уж быть совсем точным, то это частный случай дефлексии - ретрофлексия).
Зачем существует дефлексия? (Ведь просто так в природе ничего не бывает - наверняка в ней есть ипольза.)
- Чтобы снизить эмоциональный накал для человека или животного. Это своего рода предохранитель, который защищает систему (психику, эмоции) от перегорания.
- Чтобы сохранить самооценку и статус перед другими участниками коллектива. Не облажаться. Ведь если пойти знакомиться с противоположным полом, то "можно и по морде получить". Если начать решать проблему бизнеса, то ведь может и не получиться. И это, как правило, снизит неформальный статус того, кто "вляпался" в трудную тему.
- Чтобы не рисковать собой. Ведь если вступить в конфликт с более сильным, то можно и пострадать. Правда, если постоянно убегать от конфликтов, страдать все равно придется - например, головной болью, язвой и пр.
- Чтобы потренироваться "на кошках". Набраться духу. Накопить энергию. А уже потом идти "охотиться на настоящего мамонта".
- Чтобы еще раз все взвесить перед принятием важного решения (например, вступлением в рискованный конфликт).
Дефлексия - лишь один из многочисленных видов сопротивления ("психологической защиты"), которые есть у человека. Вот примеры того, как проявляются сопротивления (разные):
- Люди склонны забывать что-то, неприятное для них.
- Или не понимать, неожиданно "глупея", когда дело доходит до решения какого-то трудного вопроса.
- Часто в таких ситуациях "неожиданно" включается сонливость: мозг убегает от задачи.
- У человека заболевает голова, когда что-то начинает его напрягать, а выразить свое недовольство "по адресу" он не может.
- Человек вообще заболевает. В зависимости от тяжести проблемы, от которой он пытается убежать, это может быть и насморк, а может быть, увы, диабет или рак.
- И пр.
В подавляющем большинстве случаев человек не осознает причины своего сопротивления.
Более того, не осознает и само сопротивление. То есть ему кажется, что он действует вполне логично и осмысленно.
Он так считает, чтобы сохранить свою самооценку. Да и просто потому, что не знает о психологическом сопротивлении.
Пользу дефлексии мы обсудили выше. В чем же вред?
В том, что вместо решения реальных задач, человек просто успокаивает свое сознание, выполняя какое-либо замещающее действие (мастурбация вместо секса).
Если это происходит иногда - ок. Возможно, человек пока не готов к выполнению сложной для него задачи, и ему нужно время, чтобы собраться с силами и с духом, научиться, найти подходящий объект для удовлетворения своей потребности.
Читать далее дефлексия