Эмоции
Это упражнение, конечно, придумано не мною. Оно описывается ещё Ф. Перлзом в одной из его работ.
«Посетите художественную галерею, желательно достаточно разнообразную. Бросайте лишь беглый взгляд на каждую картину. Какую эмоцию, хотя бы неясную, она вызывает? Если изображается буря, ощущаете ли вы в себе соответствующие вихри и волнение?
Не пугает ли немного вот это лицо? Не раздражает ли этот яркий подбор красок? Каким бы ни было ваше мимолетное впечатление, не пытайтесь изменить его добросовестным разглядывание, переходите к следующей картине. Обратите внимание, какое тонкое эмоциональное чувство вызывает этот рисунок, переходите к другому. Если ваши реакции кажутся очень смутными и мимолетными, или вы даже вообще не способны их отследить, не думайте, что это всегда будет так – повторяйте эксперимент при каждом удобном случае. Если трудно попасть в галерею, можете проделать то же с репродукциями». (Ф. Перлз)
А я как раз рекомендую именно репродукции. Тем более мы в отличие от Перлза имеем доступ в интернет и такие удобные программы.
Лично я сходил как-то в музей живописи, и не очень у меня там получилось это упражнение. С большим подозрением смотрели бабушки – смотрительницы на посетителя, который так быстро передвигался от картины к картине. Сплюнул я и ушёл.)))
Так что советую репродукции и стандартное слайд-шоу, как раз подходящая скорость смены картинки.
Предлагаю скачать у меня 2 архива русской живописи, много репродукций, тщательно и с любовью мною подобранных. Разные авторы, разная тематика и манера, то, что надо.
Скачиваем, распаковываем, смотрим слайд-шоу. Не комментируем и не вдумываемся, да и не успеваем. Что даёт это упражнение?
| metelica-online.ru | Сайт - Платки Оренбургские пуховые Паутинки пуховые Палантины пуховые Косынки Ручная работа! Шедевры народного творчества. Высылаем почтой! Пересылка почтой с предоплатой или наложенным платежом с оплатой по факту получения.
| |
Непрерывный процесс меняющихся эмоций, без анализа и рационализации, без контроля и готовых штампов – стереотипов. Обретение навыка непосредственных и неконтролируемых переживаний, протекающих непрерывно.
По сути, обучение самого себя непосредственности и спонтанности.
Упражнение может показаться простым или скучным. Но, как известно всё гениальное просто. В данном случае, я восхваляю не своё предложение, а предлагаемое Ф. Перлзом упражнение.
Если вы не почувствовали результата, повторяйте ещё раз. Сделайте перерыв и повторяйте. По истечении, какого – то времени, надо будет обновить подборку репродукций. И если вам понравиться этот эксперимент, то я не поленюсь ещё один архив собрать.
Всем нам приятных и разнообразных эмоций!