Арт-терапевтические упражнения разнообразны и творчески. Это неудивительно, ведь сам метод представляет собой терапию творчеством. Для каждого клиента, для каждой группы можно подобрать то упражнение, которое подходит именно в этой ситуации, а можно видоизменить его в процессе - ведь в арт-терапии нет жёстких ограничений, как нет границ у творчества.
Я решила тоже немного "сотворить" и представила изотерапевтическое упражнение "Путешествие в детство" в виде изображения. Это упражнение хорошо подходит в тех случаях, когда необходимо "окунуться" в детство клиента, достать оттуда вытесненные события и чувства, а клиенту по той или иной причине затруднительно выразить всё словами.
Особенностью упражнения является то, что клиент рисует нерабочей рукой - правша, например, левой. Благодаря этому приёму снижается контроль сознания и рисунок становится более спонтанным, начинает главенствовать форма (что изображено? какие чувства сопутствуют?), а не содержание (насколько красиво и правильно изображено?)
(текст для публикации взят из Интернета)